Давайте разберемся, как точно узнать изменяет ли муж, как его проверить и что делать, если это правда.
В этой статье:
- Почему мне кажется что муж изменяет?
- Верить себе или его словам?
- В каких случаях наиболее вероятны измены (факторы риска).
- Что можно считать изменой?
- Часто встречающиеся виды измен и мини-измен.
- Это всегда происходит плавно и незаметно.
- Почему муж изменяет и что с ним происходит?
- Как по поведению понять, изменяет ли муж? Признаки что муж изменяет.
- Простой способ проверить изменяет ли муж.
- Что будет дальше?
- Что делать, если не знаешь точно изменяет ли муж, но есть признаки измен?
На чем основана эта статья?
Эту статью я написала основываясь на большой выборке историй, где муж изменял жене. Здесь я рассказываю о некоторых закономерностях и сходствах, которые обнаружила в этом исследовании. Для этого исследования я изучила около тысячи похожих ситуаций.
Почему мне кажется что муж изменяет?
Мы часто верим словам больше, чем тому что видим (или чувствуем). Особенно когда дело касается самого близкого человека, поэтому нам бывает сложно поверить себе, а не оправданиям мужа. Доверие важно в отношениях, но еще более важно доверять себе. И если что-то кажется неправильным, то следует это проверить, прежде чем верить на слово. В этом нет ничего плохого, простая логика — появилась теория и ее нужно проверить.
Представим что жена видит как муж улыбается переписываясь с девушкой в соцсети и задает ему прямой вопрос, муж говорит: все в порядке, это просто разговор со знакомой и ничего не значит. Она заметила что в его поведении что-то не так, и пусть она не может подробно объяснить какой именно жест выдал вранье мужа, ее сомнение зародилось не на пустом месте.
Конечно, мы можем просто общаться с противоположным полом, но следует отличать такой случай от мини-измены. Мини-изменой я называю случайный или специальный поступок, который заключается в любом проявлении романтического настроя к другой женщине. Жене и самой больно признать что она права и ей не показалось, поэтому она неосознанно верит оправданиям мужа. Однако эти сомнения все равно не дают ей покоя и все чаще кажется что муж врет.
Мужу легко заставить жену поверить, она все еще доверяет. Ему достаточно проявить немного внимания и жена успокоится, потому что ей самой страшно надавить на мужа и выяснить правду.
С этого начинается то, что я называю «оба отпустили руль отношений». Муж делает что-то неприемлемое (поворачивает не туда), а жена старается поверить его словам, хотя отчасти понимает что это самообман (не мешает ему совершить ошибку). Никто не готов взять сложную ситуацию в свои руки и переносит ответственность на другого. Чтобы отношения продолжали существовать и развиваться в сторону общих целей, кто-то должен УПРАВЛЯТЬ ими (нельзя бросать руль автомобиля, несущегося со скоростью 120 км в час по автостраде).
Верить себе или его словам?
Когда кажется что муж изменяет или нечестен, нужно посмотреть на факты и посчитать их. Например, посчитать сколько раз в день он переписывается с другой женщиной, и сколько он также мило общается с женой.
Считать нужно как хорошие, так и плохие поступки и обязательно разделять его поступки как отца или хозяина дома, от поступков мужчины (общение с женой, проводимое вместе время, секс, ласка, внимание и т.п.). На самом деле есть целый список признаков, говорящих об измене, его мы разберем чуть ниже (признаки измен).
Если посчитанные факты говорят что он мало делает как мужчина по отношению к жене и в его поведении преобладают признаки измен, то стоит верить именно фактам (значит, не показалось). Если факты говорят что все в порядке, но беспокойство и недоверие не проходит, возможно, дело в вас. Ваш предыдущий негативный жизненный опыт накладывает искаженное восприятие на текущую ситуацию и это нужно устранить, чтобы воспринимать ситуацию такой, какая она есть на самом деле.
В каких случаях наиболее вероятны измены (факторы риска).
За годы работы над восстановлением отношений, я изучила много разнообразных историй. Проводя исследования, я обнаружила, что есть «фактор риска» — жизненные ситуации провоцирующие измены со стороны одного партнера или обоих. Важно понимать, что в такую ситуацию может попасть любая пара, и выстоять в ней смогут только те пары, в которых всегда кто-то держал штурвал и отношения не пускались на самотек (таких пар мало).
Командировки или жизнь в разных городах.
Расстояние один из самых опасных факторов, в некоторых ситуациях его практически невозможно устранить (если муж часто ездит в командировки, или в силу каких-то причин семья не может жить вместе в данный момент).
На расстоянии сложно поддерживать полноценное общение, интерес, страсть и чувства. К тому же в жизни мужа появляется новые люди, которых не знает и не видит жена. С ними создаются новые взаимоотношения, происходит регулярное общение и встречи. Это мир, в котором он живет.
Разные миры (у жены — ребенок, у мужа — работа).
Когда у партнеров совершенно разные жизни, у них мало общего, а значит мало о чем можно пообщаться. Качественное общение на разнообразные темы это ключ к чувствам — чем больше такого общения, тем сильнее чувства друг к другу.
Чаще всего это проявляется когда рождается ребенок. У жены появляется новый мир — ребенок и забота о нем. А муж углубляется в работу, друзей и увлечения. Теперь они живут в разных мирах, которые крайне редко пересекаются. Тем для общения становится меньше, поводов провести время вместе тоже, да и накапливается усталость. В основном они обучают бытовые вопросы, а время проводят дома или в магазинах. Вместе им больше нечем заняться. Как раз в этот момент находится кто-то с кем у мужа один мир и им есть о чем поговорить.
Сильные изменения во внешности.
Мы влюбляемся не только в тело, тем не менее, привлекательность очень важна. ВЦИОМ даже проводили опрос и выяснили что для мужчин на первом месте стоит привлекательность. Это не значит что все женщины должны быть эталонами красоты, но, значит, когда ваши отношения начались вы были привлекательны. Чем-то вы понравились мужу, что-то его «влюбило». Обычно это целый набор черт (внешних и не только), которые он даже не сможет вам назвать.
С течением жизни мы отходим от того образа, в который влюбился муж. Он больше не видит в жене ту девушку, в которую когда-то влюбился. В результате он непроизвольно начинает смотреть по сторонам и искать в окружающих то, что потеряла жена.
Сильные изменения в образе жизни и эмоциональном состоянии.
Как я писала выше, мы влюбляемся не только в тело, поэтому перемены в стиле жизни, эмоциональном состоянии или взглядах на жизнь тоже снижают уровень интереса мужа к жене. Часто это происходит при рождении ребенка, смене работы, отказе от увлечений, потери близкого человека или ребенка.
Жене и самой не комфортно от этого, особенно если раньше ее жизнь была насыщенной разными событиями и полна увлечений. Важно сохранять себя как личность (внешность, цели, увлечения, эмоциональное состояние и т.п.), не позволяя быту и проблемам взять верх. Как и в предыдущем пункте, муж начинает неосознанно искать в других женщинах тот образ, который потеряла жена.
Остановка отношений на одном из этапов развития.
Потолок в отношениях наступает когда один или оба партнера не знают как дальше развивать отношения (куда именно). Это застревание сопровождается скукой, ничего не меняется на протяжении долгого времени. Партнерам начинает казаться что они уже поговорили обо всем на свете и им больше нечем заняться вместе, кроме как смотреть фильмы и сериалы по вечерам. В этом тупике пары могут находиться годами, пока не найдется какая-то легкая и веселая девушка. Кстати, вот полезная статья о том, как сохранять романтические отношения на протяжении долгих лет.
Оба партнера перестали строить отношения.
В какой-то момент оба партнера решили, что дальше все будет существовать само собой и перестали прикладывать хоть какие-то усилия. Больше нет свиданий, цветы только в марте, подарки только полезные и по особым случаям, общение только про быт (двое одиноких под одной крышей). Именно из мелочей состоят отношения, мы создаем их каждый день и если не делать этого, они перестанут существовать. Они как-будто перестали играть в игру «Мы пара и у нас романтические отношения».
Разный ритм жизни.
Несовпадение рабочих графиков также сильно портит отношения. Когда вы видите друг друга всего 3 часа в неделю, этого хватает максимум на решение бытовых вопросов, но недостаточно чтобы строить отношения и поддерживать их.
Что можно считать изменой?
У каждого человека есть собственное представление о том, что допустимо при общении с противоположным полом. Это его собственное понятие о честности поступков. Однако, в своей практике я все чаще вижу, что тот, кто нарушил обещание хранить верность, может прибегать к различным уловкам и довольно сильно вводить партнера в заблуждение.
Например, мужчина который флиртует с кем-то в соцсетях может довольно убедительно рассказать жене что он «просто общается» и никакого подтекста в этом нет. Само общение с противоположным полом не является чем-то плохим, но если у мужчины есть скрытая цель — флирт с этой женщиной — то его поведение будет выдавать его истинные намерения.
Считать «изменой» можно тот поступок, за которым скрывается желание получить от другой женщины внимание, допустимое только в романтических отношениях. Например, просто поздравить с днем рождения знакомую не является чем-то плохим, но поздравить и при этом ЖЕЛАТЬ развить этот диалог во флирт (комплименты, воспоминания об общем романтическом прошлом, романтические смайлы, обмен фотографиями и т.п.) это другое дело. Такой поступок изначально запланирован как мини-измена, и, неважно удастся этот флирт или нет, он попытался и теперь будет вести себя так, будто уже изменил.
Часто встречающиеся виды измен и мини-измен.
Реальная измена всегда начинается с маленьких шагов, сначала это что-то незначительное, но чем дальше тем более серьезными становятся поступки и больше вред. Такие поступки обычно хотят скрыть от жены или замаскировать под что-то другое, поэтому все это сопровождается ложью со стороны мужа. Кстати, некоторые из них можно легко устранить, используя специальную фразу (вот статья об этом).
Эротические сны про других женщин (мини-измена).
Мы не можем контролировать сон и, конечно, мужчине может сниться секс, но если он скрывает от жены эти сны, то это создает напряженность в отношениях, и он будет вести себя как-будто изменил в реальности.
Во время секса с женой думать о других женщинах (мини-измена).
Это происходит практически неосознанно. Сам факт что мужчина в момент близости на самом деле не находится мыслями с женой, а представляет кого-то другого уже является чем-то вроде мини-измены. Такое часто скрывают от жены.
Смотрит на других женщин или оценивать других женщин на сексуальную привлекательность (мини-измена).
Здесь муж еще не делает ничего не законного, он просто смотрит фотографии других женщин, например, в соцсетях. Возможно, от скуки он просматривает страницу бывшей или новой знакомой. Но опять все зависит от его реальной цели. Если цель пофантазировать о сексе с ней или полюбоваться и скрыто проявить симпатию, тогда это мини-измена.
Переписка в соцсетях с целью флирта (мини-измена).
Повторю, что само общение с противоположным полом не является чем-то плохим, если за ним не скрывается другая цель. Муж может переписываться со старой знакомой, коллегой или подругой с целью, помимо общения, получить немного ее внимания как женщины к мужчине. В диалоге будут проскакивать комплименты, воспоминания, поцелуйчики, подмигивания, намеки и т.п. Может сейчас он не хочет заводить флирт дальше, но сам факт такого диалога — уже мини-измена. Он скрыл свою реальную цель общения от жены.
Симпатия к другой женщине (мини-измена).
Нас могут окружать люди, которые нам симпатичны. Но если мужу понравилась другая женщина и он продолжает общение с ней в надежде на внимание, то это также может быть мини-изменой. Все зависит от истинной цели, которую он преследует, начиная и продолжая общение с другой.
Регистрация на сайтах знакомств, уже находясь в отношениях.
Это уже более серьезный поступок, потому что на таких сайтах регистрируются только с одной целью. Муж хочет получить романтическое внимание от другой женщины и поэтому ищет его там, где жена вряд ли увидит.
Разовый секс.
Часто это происходит по глупости, обычно под воздействием алкоголя или чего-то еще. Либо под давлением окружения (вечно холостого и веселого друга), мужчина может согласиться на авантюру. Обычно за этим следует повторение и в определенный момент мужчина уже относится к этому как к норме.
Роман на стороне.
Следующая стадия — это когда муж находит себе постоянную любовницу. Конечно, он не планировал заводить такой длительный роман на стороне, просто так получилось, что любовница тоже оказалась не против таких нечестных отношений. Обычно это коллега, знакомая, соседка, бывшая или давняя подруга. Этот роман зарождается на взаимной симпатии в плане сексуальных отношений.
Это всегда происходит плавно и незаметно.
В суете мы часто не замечаем, как отношения начинают ухудшаться. Поэтому для нас становится сюрпризом, когда муж становится нервным и агрессивным. И только тогда мы наконец-то начинаем обращать внимание на перемены и искать причины такой ситуации. Вот как это произошло у Светланы:
«Когда мы познакомились наши отношения были супер. Он был влюблен в меня по уши, не отпускал меня никуда от себя. Мы везде были вместе. Мы поженились, и я родила ему дочку. У нас все было хорошо. Не идеально, конечно, были ссоры, но мы их быстро стирали. Хотя сейчас я понимаю что нужно было тогда задуматься, почему мы ругаемся?! И к чему это может привести.
Однажды я поняла что мой муж стал отдаляться. Я не понимала почему это происходит. Он стал нервным, где-то даже агрессивным по отношению ко мне. Так продолжалось полгода, ссоры стали частыми, муж перестал обращать на меня внимание и секса практически не было. На вопрос почему у нас его нет, он сначала отвечал, что устает на работе и ничего не хочет. Отчасти я понимала что он правда много работает, но мне казалось что это не все.
В процессе очередной ссоры выпалил, что не хочет меня как женщину и я ему противна. Конечно, после этого у меня была страшная депрессия, я не знала что делать. После этого мне стало казаться, что он изменяет, но поймать за руку я его не могла (или не хотела).
Через полтора месяца мучений и подозрений, я залезла в его телефон. Это был ужас. Там была любовная переписка, которая длилась уже давно. Потом был скандал и он хотел уйти, но я перед ним унижалась (большая ошибка). Так мы стали жить в любовном треугольнике, только его любовница ничего не знала, а я продолжала ругаться с мужем из-за нее…» Светлана Н.
Почему муж изменяет и что с ним происходит?
Все эти мини-измены зарождают в мужчине противоречие «я верен» или «я не верен», его поглощает сомнение. В какой-то момент он выбирает не ту сторону и действительно становится не верным мужем. С одной стороны, он знает, что он изначально семью заводил не для этого и у него были нормальные мечты и цели на семью и любимую жену. С другой стороны, он видит факты (сны про другую и другие мини-измены) и начинает сомневаться в себе (я хороший или плохой).
Ему уже сложно отличить его самого от того, кем стал. Важно понимать, что ему самому это состояние не нравится, но он не знает как выбраться. Его разум играет с ним, и он начинает верить что он и правда такой. Как только он согласится с идеей «я не верный, я такой», поступки и измены станут все серьезнее и болезненнее для всех.
Обычно за годы брака накапливается снежный ком таких мини-измен, который затем превращается в секс на стороне (или роман). Чем больше этот ком, тем сильнее меняется отношение мужа к жене. Со временем он становится все более отстраненным, агрессивным, поверхностным и незаинтересованным. Проанализировав поведение мужа, вы можете узнать, совершал ли он такие действия.
Как по поведению понять, изменяет ли муж? Признаки что муж изменяет.
Чтобы узнать, изменяет ли муж, нужно проанализировать его поведение. Перед тем как оно станет совершенно неприемлемым и у него на шее будут появляться следы измен, есть еще несколько признаков. Чем раньше вы обнаружите, что с мужем что-то происходит, тем более вероятно, что до реальных измен и романов на стороне дело не дойдет. Важно внимательно изучить признаки измен и при первых проявлениях сразу же брать ситуацию в свои руки, чтобы дело не дошло до серьезного романа на стороне и развода.
ВАЖНО! Не только физическая измена может повлиять на поведение мужчины, совершив любой другой нечестный поступок, в его поведении также могут присутствовать данные признаки.
Основные признаки измены мужа:
Избегает прямого взгляда в глаза жены.
Если муж не полностью откровенен с женой, то ему будет сложно смотреть ей в глаза и при общении его взгляд будет бегать.
Часто критикует жену по поводу и без.
Что бы жена ни говорила или делала, мужу не нравится, всегда найдет к чему придраться. Начиная от «почему так грязно в доме», когда на самом деле все убрано, и заканчивая серьезными претензиями.
Бежит из дома, задерживается на работе.
Ищет предлоги как можно меньше времени быть дома одновременно с женой. Чаще всего уходит к друзьям, в гараж, помогать родным и т.п. Ему уже некомфортно находиться в одном помещение с женой, так как он уже сделал что-то неприемлемое (необязательно секс с другой).
Замыкается, становится мене общительным, мало рассказывает о себе.
Ему стало сложно общаться, так как именно разрыв общения является одним из шагов «подсознательного механизма», который включается при совершении нечестных поступков, таких как измена.
Новые пароли на устройствах.
То что раньше было доступно жене, теперь становится закрытым. Если спросить об этом, то он сначала скажет «Какого черта, ты недовернешь?! я что обязан?!» (проявит критику), а потом придумает логичное оправдание.
Онлайн-увлечения, компьютерные игры, соцсети и т.п.
Это еще один способ бегства от жены, когда нет возможности убежать физически на работу или к друзьям.
Не носит или снимает обручальное кольцо.
Он мысленно уже «разведен», но если его спросить, он придумает логичное оправдание (неудобно, мешает в работе и т.п.).
Чаще не ночует дома.
Это он использует либо для встречи с любовницей, либо как способ сбежать от жены, так как уже совершил что-то неприемлемое и не может находиться рядом с ней (боится что все раскроется).
Не стремится заниматься сексом с женой, либо отказывается.
Если нет секса с женой, он есть где-то еще (либо любовница, либо в ванной).
Муж начинает заглядываться на других женщин.
Особенно если в этот момент он оценивает их как сексуального партнера.
Муж говорит о другой женщине.
В его рассказах все чаще звучит одно или несколько женских имен, иногда он даже открыто восхищается или проявляет симпатию.
Мужу пишет другая женщина.
Приходят сообщения от другой женщины, но они не про работу, а скорее дружеские или скрытый флирт.
Муж общается с другими женщинами больше чем с женой, но говорит что просто дружит.
С женой общение сводится к быту, а с другими он довольно открыт и разговорчив.
Муж постоянно сидит в телефоне, прячет его от жены, нервничает, если она его берет в руки.
Возможно, именно там он скрывает свой поступок (переписка с другой, фотографии, ссылки и т.п.)
Сидит на сайтах знакомств.
Повторюсь, это делают только с одной целью. Это уже мини-измена (см. выше).
Простой способ проверить изменяет ли муж.
Когда вы видите как муж делает что-то из этого списка, спросите его об этом и посмотрите на реакцию. Если он нервничает, грубо ответит или попытается переложить вину на жену, значит, в этом поступке есть что-то, что он скрывает от жены. Скорее всего, цель общения с этой девушкой больше чем просто дружить, либо от секса отказывается не просто из-за усталости и пароль на телефоне не просто так. Главный показатель — его реакция на вопрос жены об этом.
Что будет дальше?
По моим данным, собранным из исследований историй отношений, если не пресекать мини-измены на ранней стадии, то далее это выльется в серьезный роман с другой женщиной, а также в развод. Не стоит думать что он сам что-то поймет и исправит, действовать должна жена, так как она сейчас более трезво оценивает ситуацию, чем запутавшийся в себе и отношениях муж.
Обычно через несколько месяцев, после появления признаков измены, муж скатывается до того, что заводит роман с постоянной любовницей. Некоторое время это успешно скрывается, но в какой-то момент обнаруживается правда. Либо муж заявляет об уходе, либо жена ловит его на измене.
В обоих случаях нет ничего хорошего, поэтому ОЧЕНЬ ВАЖНО не доводить отношения до такого. При первых признаках измены (любой, хоть во сне), сразу брать ситуацию под контроль и менять устоявшиеся привычки на правильные (уделять себе достаточно внимания, верить собственным глазам, не позволять мужу совершать нечестные поступки, разделять обязанности поровну и т.п.).
Что делать, если не знаешь точно изменяет ли муж, но есть признаки измен?
1 - Проанализировать ситуацию.
Нужно найти то что изменилось некоторое время назад, так как именно изменения привели к текущей ситуации. В первую очередь посмотреть на себя и выяснить насколько сильно вы изменились по сравнению с началом отношений. Чаще всего в отношениях, которые длились более трех лет, изменения происходят значительные (внешние изменения, личность, увлечения, работа, образ жизни и т.п.), но жена даже не замечает их.
Затем посмотреть насколько изменился образ действий обоих супругов, что они стали делать по-другому или перестали делать вообще? Возможно, нет больше свиданий, разговоров по душам, совместных увлечений и т.п.
2 - Начать возвращать себя и образ действий.
Поработать над собой и вернуть себя в наиболее комфортное состояние (как внешне, так и в плане увлечений, свободного времени, образа жизни, работы и т.п.), в котором женщина чувствовала себя уверенно и легко. Именно в такой образ когда-то влюбился муж, это его влюбляет. А также начать возвращать тот образ действий, который раньше был успешным (увлечения, общение, свидания и т.п.).
3 - Поднять качество общения с мужем.
Прежде чем заводить серьезный разговор и выводить мужа на чистую воду, нужно улучшить качество общения. Последнее время общение, скорее всего, свелось к бытовому, либо в нем преобладают разногласия (или даже ссоры). При таком качестве общения партнерам невозможно понять друг друга, они как-будто говорят на разных языках (в диалогах чаще слышно слово «нет», после разговоров партнер поступает совсем наоборот как-будто не договаривались ни о чем и т.п.).
4 - Провести «серьезный разговор» и установить новые правила.
Только правильно проведенный серьезный разговор может изменить ход ситуации в нужную сторону и устанавливает новые (или старые, но забытые) правила и образ действий.
5 - Вернуть мужу интерес к жене и к семье.
Обычно это требуется обоим партнерам, так как оба разочаровались в отношениях и теперь не верят в успех. Все совершают ошибки, но любую ошибку можно исправить!
