Познакомились в студенчестве, жили в одном общежитии, он ухаживал за мной, кино, парк, вечеринки, все было здорово легко и весело, потом ему пришлось переехать на другую квартиру и мы стали видится реже, 1-2 раза в неделю, я стала встречаться с другим, при очередной встрече сказала ему об этом. Мы расстались. Год мы не виделись. Однажды я стояла на остановке, он проезжал на автобусе мимо, увидел меня и выскочил из него. Сказал, что очень рад меня видеть, спросил про личную жизнь, на тот момент я была свободна, пригласил меня на свидание. Я согласилась, мы вновь стали встречаться. Затем его пригласили работать в Москву, он согласился. Сказал, что через годик заберет меня, как все устроит, в итоге 4 года мы встречались на 2 города 1-2 раза в 2-3 месяца. Было сложно, звонил каждый день. Но при встрече все было замечательно, летали в отпуск вместе, когда я приезжала в командировку в Москву жили вместе. в 2010 году в Дубае сделал мне предложение, и я переехала к нему в Москву. Сразу забеременела, в 2011 году была свадьба и рождение ребенка, он был счастлив, помогал, желел меня.

Потом его повысили и он стал часто приходить поздно домой, мне это не нравилось, стали ссорится из-за этого, ревновала его, когда он приходил поздно. Ставила условия, чтоб приходил не позже 12 ночи, чтоб звонил мне и предупреждал где он. Он их нарушал, я была недовольна, не разговаривала обижалась, пыталась уйти, собирала вещи, хотела напугать, в итоге возвращалась))))) ужас))) По сути отношений на тот переод уже никаких не было.  Мы практически не общались целый день, т.к он рано уходил, поздно приходил. Я была дома с ребенком. Мы не созванивались, не обсуждали как прошел день. Секс у нас был по праздникам. Были сплошные какие-то претензии, недовольные лица. Т.е. все было натянуто как струна. Я вообще не узнавала нас. Раньше у нас было слияние, взаимопонимание, а теперь это были 2 разных человека.

Однажды он завез нас с ребенком в ТЦ, сам поехал «типа на работу», в итоге когда я ему стала звонить, чтоб нас забрал он 40 мин не брал трубку…. я злилась, так как ребенок маленький, а уже вечер…. я пошла на остановку, чтоб поехать домой на автобусе, тут он перезванивает и говорит, что уже ехал за нами, но забыл телефон на работе и ему пришлось возвращаться, я не поверила, чувствовала, что врет.Дальше еще интереснее…. В автобусе у меня из кармана вытащили телефон. Когда мы приехали, он нас встретил на остановке, я расплакалась, так как тел дорогой и там оч много информации. Он сказал: поехали я тебе куплю новый, в машине я попросила его дать телефон, чтоб позвонить. Он заметно занервничал, так как всегда паролил и не давал мне свой телефон. Я настояла, и когда взяла его… пришла смс от некой девушки: ТЫ ДОЕХАЛ??? Я нажала на переписку и была в ШОКЕ!!! Он попытался выхватить телефон, но я выскочила из машины))))) убежала в ТЦ и все перечитала…… Они называли друг друга любимыми, признавались в любви и писали нежные слова друг другу. В это время когда я читала их переписку, муж припарковался и нашел меня. Сказал, что рад, что я все увидела и что ОН ЗАПУТАЛСЯ!!!!! ЗАПУТАЛСЯ? это теперь так называется? Мы купили телефон и  молча доехали домой.

Я уже слушала твои семинары, и без скандала, сказала, что если у вас такая любовь, я за тебя рада то что ты нашел эту женщину. Пожалуйста переезжай, я тебя отпускаю. На самом деле это такая редкость найти свою любовь. Сказала чтобы он собирал вещи и уезжал.Я попросила, чтобы нас в этот момент не было дома, ни меня ни ребенка. Чтобы как-то собрался, уехал и все. Собиралась вычеркнуть его из жизни. Но он не уехал, и  приходил поздно. Я старалась с ним не пересекается. Думала ну вот сегодня не получилось, завтра уедет. Я вообще не звонила ему не писала, даже насчет ребенка нечего не спрашивала, не советовалась. Такая самостоятельная.

Через неделю он стал резко вести себя по другому. Он перестал задерживаться, приходил домой пораньше. На выходные он брал ребенка, покупал кучу всего, подарков и т.д.За это время я поняла, что это мой человек, что я его люблю и может быть действительно в чем-то я была не права, раз уж мы перестали общаться,  и  он завел другую. Я уже понимала, что как ты говоришь «Исходная личность» тоже имеет значение, к тому времени тоже проанализировала свою исходную личность, поняла что я очень сильно изменилась.  Поэтому записалась на тренинг «СМС-метод».

Мне помогло, то что мы дома общались. На смс он нормально реагировал, сразу давал ответы. И вот первые смс, поддерживали этот этап, а именно когда я стала налаживала общение.Дальше когда я написала «Душа в душу» первую, вот с того момента я увидела, что он стал больше раскрываться. На первую ДВД СМС вообще ответил «Я тебя люблю», я конечно была в шоке! Это не то, что мило — я полтора года вообще не слышала от него вот этих слов.   Дома конечно я старалась проговаривать СМСки, хотя хотелось спать, но я все равно ждала пока он придет, чтобы регулярность контакта налаживать. Чтобы 2-3 минуты поговорить, потом 3-4 как ты учила — по стратегии.

И вот в один момент когда уже наладилось общение я думала, что он меня пригласит на свидание и т.д. Но он пришел ко мне в одну ночь, и начал приставать, сказал что он больше так не может, что понял что любит меня одну.  Я сказала, что это рано, что я не готова, что мы много не выяснили. Вообще отбивалась от него как могла. Он ушел в расстроенных чувствах под утро к себе в комнату. Я себя чувствовала на следующий день не особо, мне было жалко его. Причем он был в ужасном состоянии, он сказал что он всю ночь не спал. Он ушел на работу.Потом через пару дней так повторилось уже в ванной. Вообщем как могла так и убегала, но не получилось. Я помню, что в каком-то уроке ты говорила «У всех по-разному» , «У всех индивидуальные ситуации», и я воспользовалась этой ситуацией, я сказала ему что пока  не смогу доверять. И вот он начал «Я исправлюсь, я все сделаю», вообщем я все, что хотела ему сказать сказала у нас произошел замечательный секс. Произошел сдвиг большой в сторону воссоединения. Я вообще считаю, что нахожусь в процессе. Я как-то сейчас работаю над этим, я еще в процессе, занимаюсь на тренинге. У меня еще не выработался навык в общении, я еще навыки вырабатываю.Иногда могу накосячить, сэмоционировать, сглупить. Поэтому я считаю, что мы на пути к единению. Не могу сказать, что у нас идилия. Бывают разные ситуации. Но то, что было до этого, и сейчас — это две огромные разницы.

Сейчас у нас в отношениях есть:
— Секс и обнимашки.
— Когда он на работе, мы обязательно списываемся и он рассказывает как у него дела.
— Я похудела сейчас на 5 кг.
— Он поддерживает меня.
— Я сейчас воплощаю  «ИКО» в жизнь, и могу сказать, что получается!
— Он возвращает мое доверие к нему.
— По выходным гуляем, ходим на концерты.
— Запланировали второго ребенка.

Ольга: Расскажи о себе.

Лариса: Мне 42 года, замужем, работаю в РЖД.

Ольга: Расскажи о отношениях, с которыми пришла на тренинг «СМС-Метод».

Лариса: Мужу 46 лет, мы вместе уже 18 лет. Год встречались, потом съехались. Он всегда был чутким и сейчас, казалось бы, читает мои мысли, но первые семь лет часто проводил время со своими друзьями и мало зарабатывал. Большую часть наших отношений мы жили на мою зарплату. Как я потом узнала на тренинге, это стало причиной его такого отношения, так как был нарушен баланс в обмене. Это стало его «косяком» и включился механизм критика-бегство (косяк — неэтичный поступок, который наносит вред кому-то или чему-то). У меня есть сын от первого брака, но мне хотелось иметь общего ребенка. Я очень хотела родить девочку, но забеременела мальчиком. Когда я сообщила ему, он обрадовался, расплакался и обещал, что никогда нас не бросит. Когда я была в декрете, он продолжал гулять с друзьями, и из-за этого у нас были конфликты. Нам также не хватало денег, и из-за этого мы тоже ругались.

Ольга: Как произошло расставание?

Лариса: Первый раз он ушел, когда младшему сыну был год. Он не помогал мне, много времени проводил с друзьями, я, конечно, была недовольна и мы ругались по этому поводу. В одном из таких случаев он сказал, что уходит. Он ушел жить отдельно, мы общались только о ребенке. Я не знала, что делать, пыталась как-то повлиять на него, но ничего не получалось, и я тогда смирилась с его решением. Я перестала плакать по нему и уговаривать, тогда он понял, что потерял мое внимание, и через некоторое время сам вернулся. Он обещал исправиться, говорил, что будет хорошим отцом, потому что с моим сыном от первого брака он не мог найти подход. Первое время он старался, но потом все пошло по-старому.

Второй раз мы расстались уже по другой причине. Опять возникали конфликты, теперь из-за его отношения к ребенку. В одной из таких ссор я его выгнала сама. Муж не мог найти подход к сыну и часто ругал его, пытался командным тоном его воспитывать. Сын стал его бояться, вся эта напряженная ситуация с постоянным стрессом плохо влияла на сына. Но я не понимала, почему муж стал таким, можно сказать, агрессивным.

Ольга: Почему решила восстановить отношения с ним?

Лариса: Потому что в начале отношений мне нравилось все в нем, с его стороны была поддержка, он всегда был рядом. Он был другим вначале, и я полюбила его. Потом появилась агрессия, проблемы и конфликты, но почему они возникли, я поняла только на тренинге.

Ольга: Как ты нашла мой проект и тренинг «СМС-Метод»?

Лариса: Я в интернете набрала — Как вернуть мужа, и вышло несколько сайтов. Послушала тебя, и меня очень заинтересовало то, что ты говоришь. Я решила послушать твои семинары. Потом я поняла, что мне надо что-то сделать, но я не знала, что именно. Поэтому записалась на тренинг «СМС-Метод» и стала его изучать. Я хотела не просто его вернуть, а устранить эти проблемы. Хотела начать новые правильные отношения с ним.

Ольга: Что полезного подчерпнула из тренинга «СМС-Метод»?

Лариса: Много чего, я также смотрела много твоих семинаров. В тренинге был специальный урок про возвращение своей исходной личности, и я стала это делать. Я также поняла, что наши проблемы не исчезли после первого разрыва, потому что мы их не обсуждали, и даже если бы обсуждали, мы не знали, как исправить их, нам не хватало знаний.

Мне также было очень тяжело контролировать свои эмоции. Помогало то, что просто успокаивал даже твой голос, когда я тебя слушала. Я слушала, слушала, так как эмоции зашкаливали, и я ничего не понимала, что нужно делать. Несколько раз я включала игнор и начинала все сначала, даже не зная, сколько раз я это делала. Я срывалась эмоционально. Мне стало легче дышать, я начала думать логически, а не поддаваться эмоциям.

Уроки про общение также очень понравились. Ты объясняешь нашим простым русским языком, и я несколько раз пересмотрела урок. В жизни я стараюсь это применять. С мужем это помогает нарастить общение, бывает, что не получается, но с каждым разом эмоций становится меньше, и я понимаю все больше и больше, как это можно применить в конкретных случаях.

Ольга: Как происходило восстановление отношений?

Лариса: Сначала нужно было вернуть себя, и я решила просто отдохнуть и насладиться спокойствием. Мы с сыном отдыхали — нас никто не тыркал, не кричал, не было конфликтов. У нас было все замечательно. Мы ушли от этого негатива и были довольны. Я применяла мягкий игнор, так как он приходил к сыну, я же не могла запретить им общаться. Стала отправлять ему сообщения по тренингу, он хорошо реагировал, некоторое время общались так, а потом он стал меняться. Он стал приходить и вести себя спокойно, не было конфликтов, и сын это замечал. Я видела, что муж старается, пытается показать, что он тоже меняется. Я считаю, что у ребенка должен быть родной отец рядом. Я заметила его старания, и мы начали общаться чуть больше. Я вижу, что не только я вернула себя, но и муж как будто возвращает свою исходную личность, становится таким, в которого я влюбилась когда-то.

Мы решили с сыном, что папа все-таки хочет вернуться. Я сказала об этом мужу, но он не спешил возвращаться. Мы были в шоке) Муж сказал, что теперь он боится, что я его еще раз выгоню. У меня начала болеть душа, я поняла, что он сейчас именно такой, которого я люблю, и что он мне нужен. Он мой человек. Я люблю его такого.

Ольга: Как помирились?

Лариса: У нас было два свидания, на первом свидании он подарил мне букет роз, а второе было в день нашей годовщины — 18 лет со дня знакомства. Он, к сожалению, забыл про годовщину, но мы встретились и провели время вместе очень хорошо. Затем он проводил, зашел в квартиру и не уходил. Говорит, давай попьем шампанского) Потом он сказал, что боится, что я его опять буду выгонять, что он чувствует, что он почти потерял нас с сыном. Я предложила ему остаться на ночь, а утром уйти. Он сказал, что не уйдет, если я его не выгоню, и останется навсегда)) Мы провели эту ночь вместе. У нас был секс, тут я нарушила правило из тренинга и не смогла устоять.

Я еще сомневалась, не очень была готова к такому повороту, но и выгонять его не хотела. Я была в тупике, если бы я сказала ему уходить, он бы опять подумал, что я его выгоняю. Безвыходная ситуация.

Утром пошла на работу, он остался с сыном. В этот день я чего только не испытала. Я не знала как ему сказать то, что я еще не готова вернутся к отношениям. И выгнать я не могу его, чтобы опять не получилось так, что я его выгоняю. Я пыталась аккуратно поговорить на эту тему, но он настоял на том, что он никуда не уйдет. Я паниковала, я хотела потянуть с этим, потому что ты говорила о том, чтобы отношения ценились, он должен немного по-переживать, понять что он делал, и как поступать дальше.

Потом он с сыном встретил меня с работы. Никогда раньше такого не было, а сейчас это стало прям традицией. Я пыталась поговорить, сказать, что так не честно. Ты меня ставишь в неловкое положение. По нему было видно что боится что сейчас выгоню. Он говорил, что не один раз хотел вернуться, но не получалась — то он что-то не то скажет, то я и разговор такой не получался у него, и ему приходилось уходить. Так и сошлись )

Ольга: Какие у вас сейчас отношения?

Лариса: Сейчас он старается обеспечивать нас, заботиться. По утрам он мне готовит завтрак. Я прям каждое утро просыпаюсь, в хорошем настроении, мне это очень приятно. С сыном старается найти общий язык, но пока что иногда проскальзывают замечания. У нас с сексом никогда проблем не было. Много лет я не слышала комплиментов, то что он меня любит. Сейчас он понимает, что мне это надо. Я ему как-то раз сказала что не только в переписке хочу это видеть, а еще и слышать. Он начал мне желать доброго утра, признаваться в любви. Еще есть над чем работать, но мы вместе и начали это обсуждать. Он человек закрытый и ему сложно обсуждать проблемы, но мы пытаемся. У него хорошие планы, не все пока удается реализовать из-за уровня дохода, но мы об этом говорим и это большой шаг для нас.

Ольга: Чтобы ты посоветовала тем людям, которые находятся в подобной ситуации ?

Лариса: Я всегда говорила и сейчас считаю, что нужно слушать тебя от и до. Сначала я пробовала разные тренинге и психологов, но ты всегда говоришь что нельзя смешивать методики. Я пробовала смешивать сначала, но ничего не получалось и тогда я решила остановиться на твоем подходе. И когда остановилась на тебе, мне сразу стало легче, жизнь стала налаживаться и я не успела глазом моргнуть, как он уже дома, такой любящий. Жизнь вообще моя изменилась во всем, сейчас столько счастья, я даже не знала что так возможно. Чувства растут, эмоции приятные. Это произошло только когда я остановилась на тренинге «СМС-Метод». Спасибо Оля!!!

Ольга: ))) Спасибо за интервью! Рада что тебя так вдохновили мои материалы. Успехов тебе! Если что — я рядом )

Жили в любви и согласии лет шесть, Я работала в детском саду воспитателем, полдня у меня были свободными от работы, поэтому оставалось больше времени на семью и я меньше уставала. Мы жили втроем: я, муж и старший сын. Ссоры с мужем бывали, но мы мирились быстро, в основном из-за секса, муж говорил что ему нужно больше и хотел чтобы я больше проявляла инициативы в этом, а я считала, раз ему нужно больше инициатива должна исходить от него. Я доверяла своему мужу как самой себе и была уверенна в нем. Однажды когда я была на работе, туда позвонил мужчина, он сказал что мой муж встречается с его женой и они в данный момент уехали на машине и попросил меня о встрече, я ему не поверила и отругала, придя домой, когда пришел муж я все ему рассказала, он рассеял мои страхи. В этот момент у меня зародилось подозрение что это правда. Через какое то время, мы с мужем разругались и он признался что это правда то что он гуляет, я собралась и поехала к маме. У меня была жесточайшая депрессия, не могла ни спать, ни есть, ни пить, потеряла вес, похудела на два размера за ночь.

Меня из этого состояния начала вытаскивать сестра, она вытаскивала меня в клуб, знакомила со своими ребятами, но я думала только о своем. Я  поняла что секс может быть и без любви, это помогло простить мне мужа, я поехала к нему и мы помирились. Только я никак не решилась поговорить с ним о его изменах, хотя чувствовала что это нужно сделать. Так этого разговора и не было, как-то замялось.

Какое-то время отношения с мужем были хорошие, мы понимали друг друга и поддерживали, было хорошее общение. Его мама стала жить у нас. Мы выделили ей спальню, а сами жили в зале. Потом она стала наговаривать на мужа мне, а ему против меня. Из-за ссор по поводу наговоров мы чуть не развелись с мужем. Когда была критическая ситуация я постаралась и прямо поговорила об этом с мужем и мы выяснили с ним этот момент наговоров, муж решил снять для своей мамы жилье, сказал что спокойствие дороже, он поддерживал меня, говорил что его маме даже дочери не могут угодить.

Через несколько лет муж купил квартиру, не посоветовавшись со мной и после крупной ссоры он ушел туда жить. Во время ссоры он признался об истинных причинах своего поступка, он сказал что сделал это потому что боялся остаться на улице, если я выгоню его на улицу. Мне тогда удалось вернуть его обратно в семью, мне помог в этом младший сын. Муж тогда признался что не хочет жить один.

Я тогда решила что нам надо чаще заниматься сексом и поначалу все так и было, потом он стал дольше задерживаться на подработке и я жалела его и не просила секса, поэтому его стало все меньше и меньше, муж сам редко проявлял в этом инициативу.

Муж снимал для своей мамы квартиру и каждый день заходил к ней. Она часто его ругала, говрила пронего мне то что он гуляет, а ему про меня тоже самое. Отношения со свекровью у меня были натянутые я перестала к ней ходить без мужа, боясь что она мне опять что нибудь наговорит про него. Я поддерживала мужа, когда он приходил от нее и просила рассказать его что случилось, он рассказывал, я его старалась успокоить и говорила, что все равно какая бы она не была она его мама и он не должен на нее обижаться за ругань.

Последний год хоть мы почти с ним не ругались, но особо и не общались, в основном общение было на негативе, обсуждение и осуждение других людей, которые действительно совершали дурные поступки, мы с ним были согласны в этом. Секса все становилось меньше и меньше, я чувствовала себя ненужной и забытой, неинтересной для мужа, были и отказы с его стороны в сексе и ругань вместо секса. Когда я приходила с работы муж часто находил поводы уйти из дома почти сразу как я приходила, перестал помогать в огороде летом, давал машину когда сам был на работе или отвозил туда, а сам уезжал. Постоянно приходил домой очень поздно, около полуночи или даже за полночь.  Два одиночества так скажем. Постоянно ссорились по пустякам и не было точек соприкосновения как таковых. Я радовалась когда его дома не было, но он видимо тоже.  Я думала, что наши отношения уже изжили себя и нечего нового не будет. Я сожалела о том, что столько времени проведя вместе не можем найти точек соприкосновения. Не понимала, почему он ко мне цеплялся.

На момент расставания были вместе 25 лет. Мы перестали строить наши отношения, общение уменьшилось, перестали доверять друг другу, вместо того чтобы мягко обговаривать и убирать недовольство, мы скрывали это и соответственно отдалились друг от друга, причиной расставания стала ссора, но она была только поводом. Муж ушел из дома и жил предположительно у любовницы, которую не раз уже возил на юг, на нашей машине, их отношения как я недавно узнала от его сестер длятся уже 2-3 года.

После расставания было очень тяжело, но я достаточно быстро поняла что очень люблю своего мужа и хочу его вернуть. Я забила в интернете «Как вернуть любимого?» вышла на твой семинар, послушав его я как-то вдохновилась и появилась надежда, что это еще возможно. К тому моменту я думаал нельзя нечего восстановить, потому что у нас не было общения, нечего не было. Мы общались просто по делу, что нужно было. К тому времени забрал вещи, и говорил что уже всё, мы расстаемся. К тому моменту мы были уже в разводе несколько лет, но это был фективный развод вначале, потом превратился в реальный развод. И появилась такая надежда, что если я поработаю над собой,то я смогу это преодолеть. Почему бы мне не попробовать в таком отчаянии, я ухватилась за этот тренинг. Мне повезло, я попала туда.

Я сначала начала его игнорить по стратегии. Не звонила, хотя мне очень сильно хотелось ему позвонить. Даже если он разговаривал. У нас в принципе было общение потому, что у нас общие дети есть. И общение оно не прекращалось совсем уже. Но, по стратегии я должна была ответить и быстренько закончить разговор. Вот так вот я и поступала, игнор был в течении месяца. В это времяя надеялась, что вся ситуация переломится, и все благополучно разрешится. Появилась очень большая надежда, потому что мне некогда стало рыдать, нужно было работать. Времени не на что другое не оставалось. Нужно было восстанавливать свою личность, и далее по тренингу. В принципе это меня спасло от отчаянных шагов.

Первые смс давались с трудом, но результат я видала в его общении — он стал общаться дружелюбно и ссоры стали происходить реже,  мне очень понравилось твое высказывание «Каждый человек смотрит на мир через свое запачканное окно. Если окно сильно покрыто инеем прошлого опыта , окно оттаивает с каждой смской и нужно продолжить пока он начнет видеть, то что есть на самом деле за этим окном». Меня это вдохновляло всегда. На самом деле он не может сразу реагировать хорошо, потому что с его стороны тоже очень много всего было.

Я стала отправлять смс-ки , он потихоньку теплел и  начал более мягко и дружелюбно общаться.

Первое свидание было через 3 месяца, когда расстаял снег, я попросила его отвезти собирать подснежники. У меня была там такая смс, и он как-то хорошо на нее среагировал, пообещал Мы поехали вдвоем. Мы жарили сосиски в лесу, разговаривали, были воспоминания. Когда мы встречались у нас были такие разговоры с самого начала до женитьбы. Он меня угощал шоколадом. Друг друга мы кормили из рук. Это был шаг навстречу друг к другу.  С этого момента как-то эта романтика уже начала появляться. Он меня возил гулять когда цвела сирень, черемуха. И так получалось, мы начали встречатся в это время. Вот эти воспоминания помогли нам наверно с тех лет, восстановить это все в памяти. Вернулся он в конце мая, он сказал что идет на работу и он придет домой с вещами уже. Вот так и получилось )

Записавшись на тренинг, я нисколько не пожалела о своем решении, я чувствую себя очень счастливой, мой любимый муж вернулся в семью и мы снова вместе! Наши отношения перешли на новый уровень честности, доверия и любви. За все 25 лет у нас не было такого прекрасного секса, как сейчас!

Прошло 2 года с восстановления отношений.

«Сейчас отношения у нас очень даже с большим плюсом, очень мне нравятся, нам весело вместе,  много времени проводим вместе. Ездим на отдых, ездили на юг в прошлом году, чудесно провели время там.

У нас сейчас общения много. Мы стараемся проводить много времени вместе. По телефону мы много говорим, пишем интересные смс, ммс. Он тоже пишет смс, присылает мне фото. Делаем друг другу какие-то сюрпризы.

Стараемся поддерживать баланс в обмене. Я стараюсь больше давать, и он в ответ еще больше. Это очень приятно и очень здорово.

Отношения стали очень уважительными. И я не помню, что он был романтиком. Даже в те года когда мы еще только поженились. Это нечто большее теперь.

Сделали в квартире ремонт, потому что он не хотел возвращаться в те стены, где это все происходило. И сделав ремонт полностью, мы буквально все поменяли. Получилась новая квартира и нам это только в плюс было. Чтобы не было плохих воспоминаний, чтобы нечего не напоминало о прошлом. В принципе все, чему я там научилась мне очень сильно помогает в жизни сейчас.

Тем кто сейчас в такой ситуации хочу сказать — во-первых надо успокоится и решить нужен тебе этот человек или нет. Но на первых порах ты это сделать не можешь, нужно просто знать, что это не твоя вина. И если захочешь вернуть этого человека, восстановить отношения все таки работать над собой. Быть уверенной в себе, верить в свои силы. Если человек хочет, он добьется то, что ему нужно в этой жизни. По мере выполнения тренинга, там человек понимает нужен этот человек ему в жизни, или же нет. И дальше уже можно строить свою жизнь в двух направлениях. Каждый человек сам выбирает, что ему нужно. Быть уверенной в себе, и работать надо собой. Чтобы не оставалось ни малейшего времени, на нытье, жилетку друга. Еще конечно желательно не обсуждать с кем попало это все — т.е «косячить».»