Тренинг "СМС-МЕТОД 3.0"
Возвращаем любимых, используя переписку, звонки, встречи или общение про детей
Без унижений и манипуляций, даже если сейчас не общаетесь.
Тренинг "СМС-МЕТОД 3.0"
Возвращаем любимых, используя переписку, звонки, встречи или общение про детей
Без унижений и манипуляций, даже если сейчас не общаетесь.
Личный план возвращения жены.
Этот план был подобран на основе заполненной тобой анкеты. Анкета могла не отразить абсолютно всех нюансов твоей ситуации, поэтому не стоит категорично относиться к данному плану.
Чтобы скорректировать план или учесть специфические особенности ситуации, лучше записаться на консультацию и лично обсудить все детали.
Этот план является наглядным представлением пути, который тебе нужно пройти чтобы восстановить отношения с любимой женщиной.
Ниже на этой странице ты можешь прочитать мои комментарии по каждому шагу этого плана возвращения.
Скачай файл с планом и внимательно прочитай мои комментарии на этой странице, чтобы четко представлять как и что делать.
👇👇👇
☝️ Важно!
Важно помнить что в ваших отношениях переломный момент наступил достаточно давно и то, что сейчас ситуация развилась до расставания, есть следствие того переломного момента.
Шаг 1 — Установить дедлайн и начать игнор.
Определить для себя сколько времени ты готов потратить на восстановление отношений. Это твой внутренний срок, он должен быть для тебя морально комфортным. Грубо говоря, ты чувствуешь (или знаешь себя и понимаешь) что больше трех месяцев ты не хочешь работать над возвращением этих отношений, то срок дедлайна как раз и будет три месяца. Это необходимо для твоего душевного комфорта, для анализа развития ситуации (об этом позже).
Есть несколько причин прекратить попытки вернуть ее. Если она начала строить серьезные отношения с другим, или съехалась с ним, или планирует свадьбу. В этом случае, как бы больно это ни звучало, нельзя влезать в их отношения и рушить их, так как это не этично и вернется тебе в тройном размере.
Если дедлайн наступит быстрее чем вы дойдете до этапа роман, то нужно будет проанализировать развитие отношений и посмотреть есть ли рост (общения, внимания, интереса и т. п.), если рост есть, то можно продолжить восстанавливать отношения и немного отодвинуть дедлайн. Если роста нет, то стоит еще раз взвесить все за и против отпустить ее.
Шаг 2 — Поддерживать дружелюбное общение.
Так как последние время ваше общение с женой было скорее всего в негативном ключе (ссоры, конфликты и т.п.) или же вообще на бытовом уровне (общение только про бытовые проблемы), а общение это и есть отношения, нужно начать выстраивать ваше общение заново с чистого листа.
Общение про детей и быт.
Сейчас нужно поддерживать с ней дружелюбное общение для начала про быт, затем плавно развивать общение, добавляя разные темы. Цель максимально приблизиться к тому качеству общения, которое было между вами в самом начале отношений, когда вы могли часами болтать о том о сем и всегда находили новые темы для общения.
Поддерживать общение с детьми.
Так как у вас есть дети вы всегда останетесь родителями, а значит вам придется общаться по поводу детей. Твоя задача постараться поддерживать общение с ребенком. Ни в коем случае не смешивать ваши отношения как родителей и ваши отношения как партнеров. Поэтому не старайся манипулировать детьми, не нужно давить на жену и говорить «смотри как страдать дети». Она будет это воспринимать крайне агрессивно и может вообще разорвать общение и с тобой и запретить общаться с ребенком.
Игнорируем любовников.
Если твоя жена изменила тебе, то нужно полностью игнорировать любовника. В нашей жизни существует то, чему мы уделяем внимание. И если ты будешь уделять внимание любовнику (говорить о нем, говорить с ним, расспрашивать ее о нем и т.п.), то он так и будет существовать. Твоя задача не включаться в такие разговоры и быстро переводить тему на что-то другое. То есть ты не говоришь «я не хочу об этом говорить», а просто переводишь тему разговора или заканчиваешь диалог под предлогом что тебе нужно что-то сделать. У этого метода есть еще несколько причинений, но тут мы их не будем рассматривать, так как это отдельная большая тема.
Отложить секс.
Если она изменила тебе и ты знаешь что продолжает общаться с ним, но при этом иногда «пристает» к тебе, то лучше отказывать ее в сексе под предлогом «я сплю только с женой, которая после меня не пойдет к другому».
Если не было измены, вы сейчас общаетесь как друзья, но иногда бывает секс, то его лучше прекратить, так как это значит что ты сейчас для нее запасной удобный и доступный вариант. Это не придает тебе ценности и значимости, поэтому пока что вежливо отказывай, но намекай что она очень даже ничего в постели. Так ты немного флиртуешь с ней, но не позволяешь нарушать твои границы и делать тебя запасным аэродромом.
Шаг 3 — Отложить официальный развод.
Если вы еще не развелись официально, то нужно постараться отложить это дело. Это можно сделать если сказать жене, что официальный развод тебе сейчас не вовремя из-за каких-то бюрократических вопросов, что вы итак уже расстались, что вы оба взрослые люди и понимаете, что штамп в паспорте ничего не решает, но если перенести развод на попозже, то это поможет тебе справиться с такими-то и такими-то бюрократическими проблемами. Этот способ работает если в течении месяца ты не пытался ее убедить восстановить отношения и вел себя адекватно.
Шаг 4 — Вернуть себя
(выполнить во время игнора).
Когда-то твоя женщина уже влюбилась в тебя, а значит в тебе было что-то что ее влюбляет. Это не что-то одно, это набор черт от внешности, до уверенности в себе и личных целей. Поэтому чтобы оживить ее чувства к тебе, нужно максимально близко вернуться к этому образу. Помни, что не нужно «стать еще лучше», нужно стать прежним. Однако, не стоит возвращать те черты, которые тебе сейчас не нравятся. Например, если раньше ты курил, а теперь бросил, то не стоит опять начинать, лучше заменить это чем-то другим что создает подобный образ.
Внешность.
Это самый быстрый способ немного приблизиться к себе и тому образу, в которой она когда-то влюбилась. Вернуть похожую прическу, одежду и т.п. Одежда может быть более современная или новая, но главное чтоб общий образ был близок к тому.
Увлечения.
Многие мужчины с появлением отношений забывают о себе и растворяются в партнере. Они перестают уделять время своим увлечениям, реже общаются с друзьями, при любом удобном случае сразу же несутся на встречу, забыв (забив) на свои планы. Все это создает у нее впечатление влюбленного по уши и не ценящего себя мужчины. Поэтому нужно вернуть себе себя, именно в это когда-то она влюбилась.
Эмоциональное состояние.
Это наиглавнейший пункт, на который стоит обратить пристальное внимание. Когда мы сталкиваемся с трудностями в жизни и у нас не получается справиться с этим, мы испытываем неудачу. Неудачи коварные штуки, потому что чем больше неудач тем меньше уверенности в себе и смелости вновь «подняться с колен» и попробовать еще раз. Весь наш негативный жизненный опыт копится и останавливает нас, мы становимся более замкнуты, меньше общаемся, сомневаемся в каждом слове партнера, ревнуем…
В общем, когда негативного опыта становится слишком много наша логика выключается и в некоторые моменты мы поддаемся эмоциям (страху, недоверию, подхалимству и т. п.) и совершаем глупые поступки, за которые нам потом даже стыдно становится (понимаем что стыдно и глупо, но никому не говорим об этом).
Когда-то ты зацепил эту женщину чем-то, не чем-то одним, а целым перечнем твоих уникальных черт, одной из которых и было твое эмоциональное состояние (более легкое, комфортное, уверенное и приятное тебе). Возможно, в начале отношений общение было легким, но в какой-то момент эмоциональное состояние изменилось и общение стало менее приятным и она стала откладывать встречи, реже общаться, меньше общаться и т.п.
Необходимо вновь привести свои чувства и эмоции в порядок, вернуться к тому легкому состоянию, так как именно это подпитывает ее чувства к тебе.
Шаг 5 — ЭТАП ПРИЯТЕЛИ => ДРУЗЬЯ.
Отношения, особенно те что когда-то сломались, следует развивать плавно, переходя с одного этапа на другой. Этапы, как и все в жизни, имеют последовательность, которую нельзя нарушать, иначе отношения будут слабыми и треснут при первом же кризисе.
Этапы развития отношений:
1 — Нет отношений. Когда партнеры не общаются у них нет никаких отношений.
2 — Приятели. Когда партнеры общаются 1-2 раза в неделю на нейтральные темы и при этом общение короткое и поверхностное (не делятся переживаниями и планами).
3 — Дружба. Крайне важный этап, который так часто пропускают. На данном этапе общение более регулярное, длительное и глубокое (мечты, планы, переживания и т. п.) чем на этапе приятелей. Данный этап важен, так как тут вырабатывается доверие и взаимопонимание, появляются общие увлечения и открываются схожие вкусы.
5 — Флирт. Именно тут проявляется флирт, нежность, ласка, секс и зарождаются романтические чувства. Если это добавить раньше, то отношения будут построены на сексе и их сложно будет перевести на более серьезный уровень.
6 — Роман. Этот этап наступает когда в достаточной степени наработана дружба и активный флирт. Между партнерами происходит «серьезный разговор» и они решают быть вместе, быть парой. С этого момента можно считать отношения восстановленными.
7 — Семья. После длительного романа, когда партнеры готовы к следующему шагу, они создают семью. Мы не будем рассматривать этот этап детально.
Начинаем рост общения.
Необходимо подстегнуть ее интерес к тебе как к мужчине, используя соцсети, встречи (если это возможно) или общих знакомых. Здесь главное вызвать в партнере восхищение и любопытство, чтобы повысить твою значимость (без использования ревности).
Я предлагаю использовать именно текстовые сообщения, для того чтобы наладить общение с бывшей женщиной. Потому что это самый простой и ненавязчивый способ. Звонки, в отличие от сообщений, более уместны на других этапах отношений, так как человек отвечает на звонок только, если он сам хочет этого, если он готов принимать такой вид общения.
Если мы будем использовать звонки, то будем сами провоцировать конфликтные ситуации, потому что можем нарваться на грубый ответ «между нами все кончено, не звони мне никогда» или на сброс звонка. Она так и не услышит твое сообщение, потому что пока не готова принимать такой тип общения (звонки).
Сообщения также оставляют свободу выбора, потому что она может ответить сразу или не сразу, может написать что-то гневное, подумать и стереть, а затем нормально ответить. Сообщения это самый безопасный способ наладить общение с бывшей быстро, буквально за несколько часов.
Для приятельского общения используется специальная простая формула, в которую тебе нужно подставить разрешенную тему и еще пару нюансов.
Шаг 3 — Увеличиваем количество и качество общения.
Продолжаем общаться с ней регулярно, плавно увеличивая частоту, количество и качество общения. Это значит что если на прошлой неделе вы общались 1 раз, то на этой нужно пообщаться 2, затем 3 и т.п. Если на этой недели вы общались в среднем 1-2 минуты, то нужно увеличивать этот показатель и на следующей неделе общаться по 2-3 минуты. Таким образом нужно плавно увеличить частоту и количество общения. Качество общения зависит от тем которые ты заводишь в диалоге. Чем более разнообразные и и интересные темы тем более качественным считается общение.
Шаги 1-3 — Повторяем эти шаги — рост общения и рост его интереса — до тех пор пока вы не станете общаться 2-4 раза в неделю, довольно длительно и это общение будет активными и разнообразным, а так же примерное соотношение твоих сообщений и ее будет равным. В итоге вы должны общаться в таком ритме не менее 2-3х недель непрерывно (то есть без разрывов общения — неделю общались, неделю нет). Только потом переходим к следующему шагу.
Шаг 6 — ЭТАП ФЛИРТ.
Так как до этого этапа пока что далеко, я не буду его описывать детально.
Шаг 1 — Подключаем открытый флирт.
Когда общение уже стабильное и регулярное, можно добавлять немного флирта, чтобы начать переводить отношения на следующий этап. Но делать это нужно осторожно. Если партнер не достаточно активно реагирует на флирт (не подключается к общению в стиле флирта), то стоит сделать небольшой шаг назад и еще 1-2 недельки поддерживать общение и подстегивать интерес. Как только партнер включается во флирт, можно говорить что вы перешли на этап флирта.
Шаг 2 — Подстегнуть ее интерес к тебе как к мужчине (подробнее см. выше).
Шаг 3 — Приглашение ее на свидание.
Через некоторое время нужно пригласить ее на свидание, но не сильно настаивать. То есть приглашаешь и смотришь на реакцию, если она согласна, то идем на свидание. Если отказалась, то не уговариваешь ее и просто еще раз проходишь шаги 1-2-3 до тех пор, пока не согласится.
Шаг 4 — Правильно провести свидание, чтобы не угас ее интерес.
На первых нескольких свиданиях не настаивай на сексе, так как она быстро потеряет интерес и решит, что ты только ради этого ее позвал на свидание.
Шаги 1-4 — Повторяем эти шаги на протяжение 2-3 недель.
И на одном из следующих свиданий, когда видим что его интерес не угасает, добавляем секс.
ПЕРЕХОД НА ЭТАП РОМАН.
Шаг 7 — Легкие отношения.
Когда есть регулярные свидания, общение и классный секс, нам нужно некоторые время побыть на этом этапе — легких отношений, но еще не официального романа.
Так как решение строить отношения именно с тобой это важный шаг для нее, особенно учитывая, что первый раз ваши отношения длились недолго и быстро сломались, нужно позволить этому решению созреть.
Не стоит давить и подталкивать ее, не стоит намекать при каждом случае, для начала нужно побыть в этих легких и приятных для вас обоих отношения до тех пор, пока и ты и она не будете уверены что в прошлый раз расстались из-за какой-то мелочи и что сейчас все абсолютно по-другому.
Шаг 8 — Не серьезный разговор.
Когда ты увидишь что она довольна отношениями, что ее интерес не угасает, что она открывается тебе все больше и больше, что ты чувствуешь себя более уверенно в этих отношениях, тогда можно провести «серьезный разговор».
Очень важно помнить что серьезность убивает отношения, добавляет слишком много, порой ненужной, ответственности и преувеличивает значимость. Это создает слишком серьезное отношение к ситуации и пугает. Поэтому серьезный разговор стоит проводить несерьезно и не за один раз. После того как вы вместе решили «попробовать еще раз» можно праздновать победу и смело говорить что вы восстановили отношения в полной мере.
Шаг 9 — Снова вместе!
Но, конечно же, не стоит расслабляться, так как отношения сами по себе не существуют, мы их создаем каждый день, поэтому продолжай создавать отношения и показывай ей пример, чтобы она тоже научилась делать вклад в отношения. Нужно продолжить строить отношения, добавляя остальные инструменты.