Как Юлия за 6 недель вернула мужчину, расстались из-за ревности.
Ольга : Расскажи о себе.
Юлия: Мне 34 года. Я заведующий аптекой в большом медицинском учреждении. Была замужем, есть ребенок, но развелась.
Ольга: Расскажи об отношениях, с которыми пришла в тренинг "СМС-Метод".
Юлия: Его зовут Олег. Он приехал сюда 5 лет назад. Он работает в нашем учреждении заместителем директора. У него 2 высших образования. Он пишет по экономике диссертацию, защищать собирается. У него очень высокий интеллект, он начитанный, тонкое чувство юмора. Мы познакомились 2,5 года назад. За 2,5 года мы не разу не поссорились, даже в момент расставания. У обоих высокий интеллект. Отношения трепетные и забота друг о друге. Я через чур заботливая. Я прыгала много вокруг него. В какой то момент он стал принимать это как должное. Где-то даже упрекая, что я мало делаю. Интересы совпадают, было обоим хорошо.
Ольга: Расскажи про переломный момент.
Юлия: Я почувствовала, что он охладел на последнем отдыхе в июле. Мы поехали в отпуск. Я была официально не разведена и мой муж звонил мне иногда по работе. У нас с ним есть общий бизнес и мой мужчина долго уговаривал меня окончательно разорвать общение с бывшим мужем. И вот я разговаривала по телефону со своим бывшем мужем и говорила умеренно и, как ему показалось, ласковым голосом. Я человек вообще такой — дипломат. Как потом выяснилось, он воспринял очень остро, ревновал, но открыто не говорил мне. Он стал вести себя отстраненно, более эгоистично. Он почти не делал совместных фото на экскурсиях, стал более молчаливым. Он перестал целовать меня в губы. Секс был через день, но был не тот. Я страдала. Но по ночам он обнимал меня, прижимал к себе. С каждым днем все было хуже и хуже. Я потом анализировала ситуацию и, действительно, поняла его — он долго ждал, что я окончательно разорву отношения в бывшим мужем, и что, наконец-то, перееду к нему и станем жить вместе. Он давно этого хотел, но я не решалась.
Ольга: Как произошло расставание?
Юлия: Когда вернулись, охлаждение продолжалось. Я пожила у него 2 дня. Потом уехала к себе, мы еще жили раздельно и я никого из своих не поставила в известность по поводу него. Сказала, будто одна ездила в отпуск. Но я ему обещала, что вот вот я все это решу и к тебе перееду. Он все ждал. 2 новых года он провел один. Он спросил — Ты проводила когда-нибудь новый год одна? Ты знаешь как это ждать человека каждый день дома? Я к нему домой ежедневно приезжала. А теперь он устал ждать, как он сказал.
Потом он заболел, я за ним ухаживала 2 недели, но он был холоден ко мне. Я списывала все это на болезнь. Не думала, что все что происходит на сколько серьёзное. И он как-то благодарил меня за помощь, но все было холодно. Почувствовала я, что что-то не так. На фоне этого произошло ухудшение. Я ему написала письмо, что «Олег ты мне нечем не обязан, если ты передумал или не хочешь встречаться, или есть еще какая-то причина. Ты мне скажи, я пойму.». Я не ожидала такого ответа который получила от него — «Благодаря тем событиям которые проходили в нашей жизни, я понял, что не готов к совместному проживанию, к браку. Я охладел.».
Я приехала к нему. Попросила поговорить со мной. Я не верила, что он мне такое написал. Первую встречу он откладывал. Потом я пришла к нему (на работе) говорю — Я понимаю тебя. Я готова хоть сегодня съехаться. Он меня встряхнул как следует и говорит «теперь я не готов». Я была в ужасном состоянии. Я почувствовала, что он будет избегать меня. У нас было совещание буквально через день после нашего разговора, он не сел на свое привычное место на против меня, а сел далеко. Все оборачивались, никто не понял его ( все знали о наших отношениях). Он вздыхал, он не мог сказать нечего. Ему было тяжело в моем присутствии. Я чувствовала что это конец. Ему тоже не легко было.
После этого я сильно заболела. У меня апатия была 2 недели, страшное состояние. Я никогда в жизни подобного не переживала, даже под капельницей лежала. Он это видел и очень переживал. Я не могла работать. Он приходил и говорил, что он волнуется за меня, что я родной человек и этим самым еще больнее делал. Наверно, все таки в такой момент лучше не видеться. Нужно сделать вовремя игнор. А он меня будоражил своим присутствием. И мне еще хуже было. Состояние, что не хочется жить. Я сравнивала даже, ощущения были что это не правильно. Будто меня из гроба подняли и заставляли. А я как механическая кукла. Ребенок у меня в этот момент приехал с отдыха. Я не могла радоваться даже, мне было все равно.
Ольга: Как нашла мой проект и тренинг "СМС-Метод"?
Юлия: Сначала в состояние апатии, я вообще нечего не делала. Потом я себя просто брала за шиворот и заставляла что-то делать — ходила в спорт клуб, куда-то с близкими — везде было плохо, но дома было хуже. Потом в этом состоянии я стала искать что-то в интернете, мне хотелось понять почему он так поступил. Наткнулась на твои материалы и там ты говорила что он сам не сможет назвать настоящую причину, что она может быть скрыта глубоко, и я остановилась — перестала себя терзать. У меня цель была двойная — если получится, то его вернуть, а если нет то хотя бы избавиться от этого ужасного состояния. Я сразу записалась на консультацию, а потом на тренинг «СМС-Метод».
Ольга: После консультации тебе стало легче?
Юлия: Да. У меня тогда пазл сложился. Ты сказала, что я давала ему понять что он важен и значим для меня, что он почувствовал себя ненужным. И я поняла все минусы этих отношений. Выяснялась коренная причина всего этого. Я не могла даже поверить в это. Как оказалось это был бывший муж. Олег терпел все это, а тут вдруг отказался это переносить, больше не мог. Как это так, столько все было хорошо, а щас вдруг нет. Это сейчас мне кажется очевидным, но до консультации я этого не понимала, и для меня было загадкой его поведение.
Ольга: Что полезного подчерпнула из тренинга "СМС-Метод"
Юлия: Во-первых, когда начала проходить тренинг и делать анализ ситуации я поняла, что это было основной причиной (бывший муж и чувство ненужности). Потом он сам мне это озвучил, когда мы помирились. Во-вторых, уроки про общение были очень полезными. Когда я через 30 дней вышла из игнора и стала налаживала контакт с ним и писала сообщения по формуле из тренинга, видно было как общение растет. Эти точки из треугольника взаимосвязаны. Без одного не будет двух других. Я когда общалась с ним, четко придерживалась советов из этих уроков. Я поняла, что раньше ошибочно думала, что иногда можно где-то проигнорировать, холодно ответить и т.п. Но на тренинге поняла что это разрушает общение, что оно не будет расти, если это делать.
Еще самое важное что я выделила — это сделать себя самодостаточной. Человек почему страдает, потому что не чувствует себя самодостаточным. Я стала более решительней. Через эту решительность я очень многие проблемы свои решила, помимо отношений.
Еще отличный урок про кодекс чести. Я рассмотрела и сформулировала его не только в плане отношений, но в отношении других людей. Я раньше отвечала лишь бы не обидеть, а теперь я скажу правду, только мягко.
Когда я делала урок про социальные сети, думала — ерунда, ну посмотрит он мои фото, ну и что дальше. А оказалось что я была не права. Сделав этот урок, я поняла что это действительно подействовало на него. Он же мне даже на первую фотку ответил — ты че замуж собираешься?)) Мол дома даже не сидит.
Еще выделила, что не надо сочувствовать своим проблемам, говорить не только об этом. Не всегда нужны эти негативные темы, а если делиться, то с токи зрения позитива, чтобы не складывалось ощущения что это конец.
Ольга: Как происходило восстановление отношений?
Юлия: Как только я вышла из апатии, я стала его избегать полностью — нужно было сделать жесткий игнор. Где-то если по работе нужно было позвонить, я старалась даже через кого-то сделать это. Через дней 5 игнора он вышел первый на связь, позвонил мне и спросил как у меня дела? Я не ожидала этого вопроса, и ответила — Хорошо, у тебя как? Он говорит — «Нормально. Ну ладно я работать буду. Пока». Игнор, на самом деле, меня полностью стабилизировал, я успокоилась, начала без эмоционально действовать, потому что в первые 30 дней ты можешь натворить дел — что-то написать, преследовать, что будет еще хуже. А игнор мне давал спокойствие, а ему возможность подумать. Потом он стал мне по работе звонить каждый день, я ему отвечала четко по делу. Он например мне писал по работе, я только по работе отвечала.
Ровно через 30 дней написала ему первое сообщение по формуле из тренинга «СМС-Метод». Он так обрадовался на этому сообщению, рабочие вопросы пропустил и сразу стал отвечать на это сообщение. Будто ждал когда я напишу ему не по делу. Я говорила коротко и ясно. Нечего лишнего. Он не мог меня вывести на какой-то разговор, ему было трудно. Я вроде приветливо отвечала, но дальше не давала возможность общаться. Он на другую ему пробовал поговорить, но я давала опять же понять, что не хочу общаться. В уроке по стратегии говорили про ограничение, я вот ограничивала его, давала понять, что я не кинусь с радостью к нему. На совещаниях я старалась не смотреть на него. До меня доходила очередь, я там четко объясняла что-то, и я видела как он старается посмотреть, нос почесать в мою сторону. Я же знаю его все повадки. Я увидела через неделю в его глазах уже раскаяние, но он не мог прийти и сказать что соскучился и т.д.
Ольга: Сколько длилась переписка и что было дальше?
Юлия: Где то 2,5 недели переписывались раз в 3-4 дня. Потом я решила поехать в отпуск, где-то в переписке ему говорила об этом. Когда уехала, стала выкладывать фотографии, как рекомендовалось в тренинге. Говорила ему что тут хорошо. Он тоже взял путевку, но в соседний город. В отпуске делились впечатлениями, переписывались, кидали фотографии и т.п. Общение стало происходить все чаще и более насыщенное. Я делала как говорилось в тренинге — восстановила себя, стала интересоваться чем-то, появились увлечения. В переписке и когда он на работе ко мне заходил, и я рассказывала ему о своей жизни, в соцсетях фотографиями подкрепляла это все. Он удивлялся и был в восторге, особенно когда стала книгу по его совету читать.
Он стал восхищаться моей жизнью, что я такая классная. Пусть мне в душе было плохо, но я заставляла себя подниматься по эмоциям. Даже в отпуск я заставила себя поехать, хоть настроение было просто ужасное. Он думал, что я умираю по нему, а нет. Я развиваться начала.
Однажды, он пришел ко мне в кабинет, на диванчик сел, и говорит «Я смотрю у тебя жизнь наладилась. Я очень виноват перед тобой. Ты не заслуживаешь через все это проходить. Когда мы расстались, у меня была связь с другой, но я не мог тебе сказать так, как ты была в таком состоянии. Поэтому я тебя так сторонился, не мог находиться рядом, это меня терзало. Я знаю, что ты не сможешь меня просить, но прости. Я все равно должен был тебе это сказать.». И он стал молча и ушел. Потом прислал сообщение «Я знаю тебя, и знаю, что ты меня не простишь. Я не мог рядом с тобой находится потому что это душило меня. Я думал об этом каждый день. Прости меня.». Он действительно не мог пообщаться пока скрывал это, он хотел поговорить, но не мог — убегал. Прям как в тренинге говорилось про механизм косяков. Причину я не знала, а он месяц молчал.
Я захотела заплакать, но этого не сделала. Я подумала, переосмыслила все, вроде я натворила дел, а оказывается мы оба были виноваты. Я думала если отвечу что прощу, то буду выглядеть какой-то тряпкой. Вообщем не знала как ответить и что ответить. Мы с тобой посоветовались на консультации и я написал ему «Спасибо, что сказал. Мне приятно что ты сказал это лично. Что я поняла, что за этот месяц ты прочувствовать ответственность за это и сам себя уже наказал. Давай просто не совершать в будущем данные ошибки, помогать друг другу и делать только лучше». Через секунду он написал «Мне плохо без тебя», я ответила что мне тоже. Он сказал что позвал в гости наших друзей и меня пригласил. Я приехала раньше друзей, позвонила в дверь. Когда он открыл я увидела что он плакал. Он сказал «Какой я был дурак что потерял тебя, я тебя люблю и хочу жить вместе. Я хочу чтобы все знали, что мы пара. Чтобы ты была моей женщиной! В момент расставания я все переосмыслил. Ты лучшее что есть в моей жизни. Я хочу детей». Вообщем на финишную прямую сразу вышел) И все, с того дня я осталась у него. Навсегда 🙂
Он меня познакомил со своими родителями на выходных. Всем сообщили что хотим жить вместе, и покупаем сейчас квартиру. Я так благодарна тебе Оль. Ты меня настолько поддержала. Конечно мне давали советы — забей и т.д. Но я понимала, что это не то. Даже консультация «Скорая помощь» мне очень помогла. мы поговорили с тобой и мне стало намного легче. До обучения было много сомнений. И когда я опять сомневалась в себе, в нем или возврате, ты на консультациях показывал мне что еще рано сдаваться и нужно сделать то-то и то-то. Это мне очень помогало, потому что в этом состоянии я сомневалась во всем, мне было эмоционально сложно.
Ольга: Какие отношения между вами сейчас?
Юлия: Они честные, открытые. У него состояние расслабленное. Он говорит у меня ощущение, будто я куда-то бежал и добежал. И никуда больше не надо торопится. Ты здесь и все будет хорошо. Отношения переросли в менее эмоциональные отношения. Состояние безмятежности. У меня не много мнительное, я вообще сама по себе эмоциональный человек. Вечно суечусь где-то. Он по тонам ниже меня. Я более жизнерадостная более быстрая. Вечером он налил мне бокал вина, включил спокойную музыку, мы говорим на разные темы. У меня наступило состояние душевного равновесия — я вошла в свое нормальное состояние. Все стало на свои места! Я всех поставила в известность. Наступила полная гармония в душе!
Ольга: С бывшим мужем ты уладила ситуацию?
Юлия: Да, если возникают вопросы, то я решаю через других людей. Думаю как дальше это совсем уладить.
Ольга: Чтобы ты посоветовала тем людям, которые находятся в подобной ситуации?
Юлия: Я не верила в наше примирение. Хочу сказать, что самое главное верить что это возможно. Обязательно изучить свое состояние (в блоке «Эмоции») внимательно, несколько раз. Вникнуть и прочувствовать этот урок. Какое у тебя состояние. Это нормально. Потому что у многих людей тоже это состояние. А многие перешли на следующий этап. Состояние страха или еще какого-то. Это не смертельно, от этого никто не умрет. Потому что человек способен испытывать данные чувства, и при этих многогранных чувствах у нас происходит переосмысление себя.
Еще обязательно себя надо заставлять следовать советам, иногда так хочется сказать «не хочу», но, поверьте, это нужно сделать. Надо заставлять себя физически, брать в руки и делать. Нужно не пожалеть денег — на тренинг, одежду, фотографии, увлечения. Все это очень важно!
Обязательно заняться собой, своей исходной личностью. Я вдалась в спорт, книги, в кафе ходила. Обязательно заняться внешностью, я выглядела на 100%, похудела на 6 кг. Я себе накупила дизайнерских всяких шмоток. Я заставляла себя первые 2 недели выглядеть так, потом привыкла. А потом я начал себе нравиться и подумала — а может он не достоин меня.
Не впадать в апатию. Я спасалась прохождением тренинга «СМС-Метод». Даже если были какие-то пробелы, не успевала задания сделать, я открывала предыдущие уроки. Каждый раз когда я открывала один и тот же урок, я узнавала что-то новое. Человеку нужно понять что это не зря.
Игнор — он действительно пошел на пользу. Самое главное в игноре — не срываться. Хоть что делай, но не срывайся. Просто запретить себе писать и звонить, и в это время проходить тренинг и заниматься собой.
